篮球是非常依赖双手的运动，你的投篮，抢板，传球，盖帽等等，都需要运动到双手。在NBA对抗又强，因此拥有一双强壮的手臂那是必不可少。特别是到了季后赛，防守强度上去了，你没有强大上肢肌肉来支撑自己，很可能被打回原形。因此在NBA，手臂粗壮的球星很多，不过算得上是“麒麟臂”也就这5人。
詹姆斯只看他的身材，你会认为他只有200斤，其实他是常年背着230斤左右打球。詹姆斯是把脂肪都转换成了肌肉，特别是上肢肌肉很饱满。球衣即使是量身订做，詹姆斯也能把球衣穿成紧身衣的感觉，他的手臂肌肉力量感十足，难怪篮球都会被他扣变形。
锡安是当红的新星，他的打法很复古，就是各种凿进内线强打，球风是充满了暴力美学。锡安目前体重仅次于博班，他的一身肌肉相当可怕。别看他只有1米98的个子，面对戈贝尔这样的大中锋，一样是把对方给撞到。锡安这手臂感觉比英格拉姆大腿都粗，这差距是肉眼可见。
卡尔马龙最让人印象深刻，不是他的“铁肘”绝技，而是霸屏的手臂肌肉，也就是“麒麟臂”。本来马龙骨架就大，他去打WWE都行，在NBA打球堆肉速度很快，他的肌肉在4号位，真的是难寻对手。就他这秀肌肉照片，那是火遍了整个NBA，遇见这样的对手，是个人都会心生顾虑。
大威的身体素质已经很爆炸，她是网坛的大姐大，那手臂肌肉很强悍，她的每一次发球都是势大力沉。不过当她遇到霍华德，那只能是靠边站，两人在现场PK肌肉，完全就不是一个级别。
“肾斗士”莫宁真的强，哪怕只有一颗肾一样成为内线大闸，热火2006年夺冠，莫宁也是功不可没。莫宁技术好身体强，他就是“四大中锋”之外最好的中锋，巅峰也是场均20+10的数据。若不是因为伤病，他的巅峰会更长。哪怕没在巅峰，莫宁靠身体一样守护内线，想在热火禁区撒野，得问问莫宁这“麒麟臂”答不答应。
